Über mich...

Hallo!

Mein Name ist Yvonne Stephan, ich bin 1980 geboren und und Mutter zweier wundervoller Töchter.

Seit meiner eigenen Kindheit begleiten mich die Liebe zur Natur, zur Bewegung und zur Musik.

Ich war gerade zwei Jahre alt, als ich das erste Mal aktiv und im Verein Sport treiben durfte. Seither ist regelmäßiger Sport nicht mehr wegzudenken aus meinem Leben. Diese frühe Prägung legte den Grundstein für meine spätere Ausbildung zur Sporttherapeutin, mit der ich heute gezielt Bewegung, Stabilität und Körperwahrnehmung in meine Arbeit integriere.

Einen großen Teil meiner Kindheit habe ich in der Natur verbracht – zum Beispiel in einem kleinen Wochenendhaus meiner Eltern mitten im Wald. Mein Vater war Jäger und Fischer und hat mir schon früh viel über Pflanzen, Tiere und die Kraft der Natur beigebracht. Die natürliche Ernährung aus dem eigenen Garten war für uns selbstverständlich – ebenso wie das Wissen um einfache Heilmittel aus der Natur.

Diese tiefe Verbindung zur Natur begleitet mich bis heute. Sie war mitentscheidend dafür, dass ich mich bewusst für eine größtenteils vegane Lebensweise entschieden habe – aus Respekt vor anderen Lebewesen, aus dem Wunsch nach möglichst natürlicher Ernährung und nicht zuletzt aufgrund der eigenen Erfahrung, wie stark sich Entzündungsprozesse und körperliches Wohlbefinden über die Ernährung beeinflussen lassen. Dabei ist mir wichtig zu betonen: Ich respektiere jede Ernährungsform und begleite Menschen ohne Bewertung oder Vorgaben.
Auch heute liebe ich es noch, mich mit Kräutern und altem Pflanzenwissen zu beschäftigen. Ein besonderes Herzensprojekt in dieser Sache ist meine Arbeit mit naturreinen, hochwertigen ätherischen Ölen, die ich gezielt in den Behandlungen einsetze, um ihre Wirkung zur Unterstützung emotionaler Balance und zur Aktivierung der natürlichen Selbstheilungskräfte zu nutzen.
Mit 25 Jahren stellte ein schwerer Bandscheibenvorfall mein Leben komplett auf den Kopf. Diese Erfahrung war ein tiefer Wendepunkt. Sie weckte in mir den Wunsch, Körper und Geist ganzheitlich zu verstehen – nicht nur über die westliche Schulmedizin, sondern mit einem Ansatz, der den Menschen in seiner Tiefe betrachtet.
Ich begann Ausbildungen und Fortbildungen zu absolvieren, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist, Seele und Energetik mit einbeziehen. Eine fundierte Ausbildung zur Massage- und Wellness-Therapeutin war ein früher Schritt auf diesem Weg. Seither habe ich mein Wissen kontinuierlich erweitert – unter anderem mit Methoden wie Dorn & Breuß und Liebscher & Bracht. Ich arbeite nicht nur symptomorientiert, sondern immer mit Blick auf den ganzen Menschen.
Nicht mehr wegzudenken aus meiner täglichen Arbeit ist die energetische Arbeit – insbesondere Reiki. Als Reiki-Meisterin und Lehrerin ist es mir möglich, nicht nur zu geben, sondern auch weiterzugeben. Treu dem Motto: „Ich fange nicht den Fisch für Dich, sondern lehre Dich das Fischen.“ Teilweise verbinde ich Reiki mit spirituellem Coaching und begleite Menschen intuitiv auf seelischer Ebene – einfühlsam, achtsam und stets auf Augenhöhe.
Coaching verstehe ich als lebendigen Dialog, in dem sich Klarheit und innere Ausrichtung entfalten dürfen. Ob klassisches Life Coaching oder spirituell orientierte Begleitung – Empathie, Intuition und Methoden aus der Positiven Psychologie und dem japanischen Ikigai-Prinzip (der Suche nach Sinn, Lebensfreude und innerer Berufung) bilden dabei häufig einen roten Faden.
Seit 2022 bringe ich mein Wissen auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements eines Großunternehmens ein. Dort begleite ich Mitarbeitende und Führungskräfte in ihrer körperlichen und mentalen Gesundheitsentwicklung. Die Erfahrungen daraus fließen natürlich in die Arbeit in meiner Praxis mit ein.
Stillstand sucht man bei mir vergebens: Eine Weiterbildung folgt der nächsten. Gerade erst habe ich die Ausbildung in Litho Therapie (Heilsteinkunde) abgeschlossen und bilde mich bereits jetzt in Traditionell Chinesischer Medizin weiter, was mich über die nächsten Jahre begleiten wird. Parallel beschäftige ich mich mit dem spannenden Thema Frequenztherapie.
Meine Arbeit erfolgt stets aus tiefster Überzeugung und ausschließlich mit Methoden, die mir selbst bereits geholfen haben und mich noch immer begleiten.
Ich freue mich darauf, Sie individuell zu begleiten – auf Ihrem Weg zu mehr Lebenskraft, innerer Balance und einem besseren Körpergefühl.
Herzliche Grüße,
Yvonne Stephan